Café y libros "la pareja perfecta"
Son los pequeños placeres los que nos hacen disfrutar más una tarde de lluvia o un tiempo a solas. Entre ellos podemos incluir el chocolate, la música y, claro, el café y los libros. Éstos pueden ayudarnos a estar más presentes en el momento, además de generar el impulso que necesita nuestra mente para desarrollar ideas propias. Por si fuera poco, son los aliados perfectos de la medicina preventiva. Leer y tomar café ayuda a despertar de buenas La razón por la cual el aroma a café te despierta de manera mucho más placentera que el sonido de una alarma es porque muchos de los cerca de 800 compuestos que hay en el café llegan directamente a los receptores de aroma que disparan la actividad cerebral, sobre todo en el centro de placer. Asimismo, envían la señal de que el cuerpo está por recibir una dosis de cafeína estimulante. Una vez que tomas tu primer sorbo, las moléculas de cafeína viajan al cerebro y se unen a los receptores de adenosina, un neuroquímico que se encarga de regul
